博信手机版app 対処法：息を止めてしまいがちな人は、意識的に深呼吸を繰り返し、吐く息ごとに伸びるようにすると、呼吸も一定のペースが保たれストレッチ効果も高まります
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2025-11-30
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2025-11-30
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2025-11-30
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2025-11-30
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2025-11-29
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2025-11-29
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2025-11-29
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2025-11-28
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